3月28日下午，泰州市第五人民医院精神科的金亚雯医生走进泰州市扬桥中心小学，为四年级学生带来了一场青少年心理健康讲座。

讲座中，金医生对心理问题进行了分类，帮助学生对不同类型的心理问题有了初步认知，如自卑心理、自负心理、逆反心理等。金医生详细阐述了这些心理问题在学生日常行为、情绪和思维方面的表现，让学生们能更好地自我察觉。针对学生常见的心理问题，金医生重点讲解了多种实用的疏导方法，介绍了放松训练中的意念放松法和肌肉放松法，以及系统脱敏法、心理分析法等内容。例如在面对自卑心理时，鼓励学生积极自我肯定，多关注自己的优点和进步；对于逆反心理，引导学生尝试从不同角度理解他人，学会有效沟通。

此次讲座如同一束温暖的阳光，照进了学生们的心灵世界。它不仅帮助学生深入认识心理问题，还为他们提供了实用的心理疏导方法，让学生们在成长的道路上拥有更多应对挑战的勇气和智慧。相信在这些知识的滋养下，学生们能够更加积极乐观地面对生活中的各种难题，健康快乐地成长，在未来的日子里绽放出属于自己的光彩，为美好的校园生活增添绚丽的色彩。