当天，国家二级心理咨询师、家庭教育师、高级心理行为训练师木杉老师引导初三全体学生释放考前减压。木老师教学生健脑操，准备学习四式，学会运用积极暗示语，完成每天的“捞分”任务等互动活动，向同学们传授如何进行心理调适与压力舒缓的基本方法。在互动活动中让学生畅想未来，激发学生的斗志和潜能，以达到减压效果。

 

九（2）班王芷瑶同学说：“木老师的讲座十分有趣，教会了我们缓解学习压力的方法，我要变压力为动力，在仅剩的十几天里保持昂扬斗志！”