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守护心理健康,从我做起

扬桥小学开展心理健康讲座

作者:王爱慧 来源:扬桥小学 发布时间:2024年05月16日 点击数:

为做好学生心理健康教育,进一步提高同学们的心理健康水平,营造温馨和谐的校园氛围 ,5月10日下午,泰州市第五人民医院龚丹妍医生走进泰州市扬桥中心小学,为师生开展主题为“守护心理健康,从我做起”的心理健康讲座活动。

活动中,龚丹妍医生结合具体事情,让学生了解什么是心理健康,心理健康的标准;讲解心理问题的具体表现,如自责倾向、攀比、不自信等,用轻松愉快的互动氛围,让同学们踊跃表达自己内心的情绪和想法;教授孩子们调节情绪的方法,如呼吸放松法、思维转换法、能量发泄法等,帮助学生摆脱情绪困扰。活动结束前,龚丹妍医生还让学生填写问卷调查,进一步识别和了解学生心理状况。

此次活动的开展,不仅增进了同学们对心理健康知识的了解和认识,也有效舒解了同学们的心理压力,对青少年心理健康教育工作起到了积极推动作用。

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